О «тихом убийце» знать должен каждый
25 июля в России стартовала коммуникационная кампания по раннему выявлению артериальной гипертонии.
Данный комплекс мероприятий информационного и организационного характера запустили АНО «Национальные приоритеты» и Минздрав России. Кампания реализуется в соответствии с целями и задачами национального проекта «Здравоохранение».
Врачи называют артериальную гипертонию «тихим убийцей», поскольку, во-первых, это состояние часто развивается без видимых симптомов. Во-вторых, при отсутствии лечения высокое артериальное давление значительно увеличивает риск сердечного приступа, инсульта, аневризмы головного мозга, сердечной недостаточности, почечной недостаточности, стеноза артерий, вызывающего закупорку сосудов ног, и даже деменции.
Именно поэтому так важно обратить внимание общества на эту болезнь. Ведь эффективность раннего выявления артериальной гипертонии напрямую зависит от информированности людей. Если человек регулярно контролирует свое давление, то вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний снижается.
Чем раньше будет поставлен диагноз, тем более своевременно будет назначено лечение, которое и поможет предотвратить развитие осложнений.
Признаки артериальной гипертонии:
– постоянно повышенное артериальное давление;
– головные боли, особенно утром;
– утомляемость, нарушение сна, раздражительность;
– повышенная чувствительность к холоду и теплу в конечностях;
– ощущение перегрузки в голове, шум в ушах.
Если вы полагаете, что это опасное заболевание грозит только пожилым людям, то ошибаетесь. Статистические данные говорят о том, что в последние годы в два раза увеличилось число людей с артериальной гипертонией в возрасте от 30 лет. Не случайно в рамках реализации региональной составляющей национального проекта «Здравоохранение» в Свердловской области реализуется проект «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями».
В профилактике артериальной гипертонии важную роль играет здоровый образ жизни. Как ни странно, но зачастую в этом больше заинтересовано наше государство, чем сами граждане. Судите сами: кто сегодня регулярно проходит диспансеризацию и профилактические медицинские обследования? Учащиеся и работники организаций и предприятий города, в которых разработаны и осуществляются меры по обеспечению социальной защиты прав граждан в вопросах охраны здоровья, уделяется внимание формированию здорового образа жизни, вовлеченности в занятия физической культурой и спортом.
Гораздо сложнее (в силу разных причин) привлечь к тем же диспансерным обследованиям пенсионеров и другое неорганизованное население. Заботиться о своем здоровье, чтобы сохранить качество жизни на долгие годы, – этому нам всем предстоит учиться. И если будем стараться, то, возможно, когда-нибудь привьем эту привычку, что называется, с младых ногтей.
А пока в сохранении не только здоровья, но и самой жизни нам помогут регулярные профилактические медицинские осмотры и измерение артериального давления. Следить за давлением нужно абсолютно всем. И если хотя бы раз у вас поднялось артериальное давление (считается, что в норме оно не должно быть больше 120/80), необходимо обратиться к врачу.
– Регулярное посещение врачей необходимо для своевременного выявления и предупреждения развития заболеваний, – считает Светлана Васильевна Тришкина, фельдшер кабинета медицинской профилактики ГАУЗ СО «Красноуральская городская больница». – Существует пять простых правил, которые помогут избежать встречи с «тихим убийцей»:
* следите за уровнем артериального давления;
* контролируйте индекс массы тела;
* откажитесь от никотина и алкоголя;
* занимайтесь физической активностью не менее 30 минут ежедневно;
* следите за режимом питания, не забывайте про фрукты и овощи, ограничьте потребление соли.
Ольга МОКРУШИНА
