Палки в руки – и вперед: красноуральским пенсионерам провели мастер-класс по скандинавской ходьбе
18 сентября в парке «Третья горка» прошел мастер-класс, на котором красноуральцев старшего поколения учили технике скандинавской ходьбы.
Мероприятие было приурочено к месячнику пенсионера и организовано специалистами Управления физической культуры и спорта городского округа Красноуральск в рамках реализации федерального проекта «Спорт – норма жизни» нацпроекта «Демография».
На мастер-классе участники узнали об истории скандинавской ходьбы и ее особенностях, научились правильной технике движений, получили советы, как выбрать подходящее оборудование, а также получили возможность попрактиковать этот вид активности под руководством инструктора-методиста УФКиС Полины Булыгиной.
В завершение встречи специалисты Управления физической культуры и спорта Ольга Наместникова и Полина Булыгина провели для присутствующих познавательную викторину, посвященную скандинавской ходьбе.
Отметим, что скандинавская ходьба подходит людям всех возрастов и уровней подготовки и помогает укрепить мышцы, улучшить координацию и общее состояние организма. Если вы еще не пробовали заниматься спортивным туризмом, а именно к этому виду спорта относится скандинавская ходьба, то обязательно попробуйте, тем более что в нашем городе для этого есть замечательное место – парк «Третья горка», благоустроенный в рамках федерального проекта «Формирование комфортной городской среды».
Светлана КУЛЕШОВА
