ПАМЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ по профилактике и лечению ОРВИ и гриппа
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ У ВАС ПОЯВИЛИСЬ СИМПТОМЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ, ПОХОЖЕГО НА ГРИПП?
Основные признаки ОРВИ/гриппа: высокая температура тела, кашель, боль в горле, насморк или заложенность носа, ломота в теле, головная боль, озноб, слабость, потеря аппетита, может быть диарея и рвота.
Если вас беспокоят: затруднение дыхания или чувство нехватки воздуха, боли или чувство тяжести в груди или в брюшной полости, ломота в теле, внезапное головокружение, спутанность сознания, сильная или устойчивая рвота, СЛЕДУЕТ НЕМЕДЛЕННО ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ!
РИСК ЗАБОЛЕВАНИЯ ОСОБЕННО ВЫСОК У:
— беременных женщин,
— лиц старше 65 лет,
— детей до 5 лет,
— лиц, страдающих хроническими заболеваниями дыхательной и сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом, ожирением,
— лиц со сниженным иммунитетом (например, у лиц, принимающих иммуносупрессивные препараты (стероиды, цитостатики), ВИЧ-инфицированных).
Основные меры профилактики:
Больные люди могут быть заразными с первого дня болезни и до 7 дней после развития заболевания. Дети, особенно младшего возраста, могут оставаться заразными более длительный период времени.
Для того, чтобы избежать риска инфицироваться необходимо:
— избегать контакта с больными людьми;
— мыть руки с мылом, особенно после возвращения домой с улицы,
— прикрывать рот и нос носовым платком при чихании и кашле (желательно использовать при этом одноразовые салфетки),
— обеспечить режим проветривания у себя дома и на работе,
— проводить влажную уборку помещения с использованием моющих и дезинфицирующих средств.
Если Вы заболели, оставайтесь дома и избегайте контакта с другими людьми, чтобы не заразить их, за исключением ситуаций, когда Вам необходима помощь.
Обязательно вызовите врача на дом!
1. Соблюдайте постельный или полупостельный режим, правила личной гигиены.
2. Пейте побольше жидкости (воду, морсы, несладкий чай с лимоном).
3. До прихода врача и назначения лечения можно использовать:
— сосудосуживающие средства в виде капель в нос с целью облегчении носового дыхания по мере необходимости;
— жаропонижающие и обезболивающие препараты (не более 3 раз в сутки, особенно у детей), показанные при температуре тела выше 38,5°С и болевых симптомах с учётом индивидуальной переносимости конкретных препаратов.
