Закройте окна и не выходите на улицу. Роспотребнадзор бьет тревогу.
Свердловский Роспотребнадзор выпустил предупреждение. В нем горожан просят придерживаться рекомендаций, рассчитанных на период смога.
Напомним, санитарные врачи советуют:
– избегать длительного нахождения на открытом воздухе (особенно — ранним утром);
– не открывать окна;
– проводить дома влажную уборку;
– отказаться от контактных линз в пользу очков;
– больше пить, промывать глаза, нос и горло;
отказаться от курения;
– а если вам все-таки нужно выйти на улицу — то использовать маски и респираторы.
Если вы начнете испытывать одышку, кашель или бессонницу, а также при обострении хронических заболеваний — немедленно обращайтесь к врачу.